В целом по области за период с 26.12.16г. по 01.01.17г. зарегистрировано 15312 случаев острых респираторных вирусных инфекций, что выше эпидемического порога на 79,5%. По сравнению с предыдущей неделей отмечается снижение заболеваемости ОРВИ на 1,9%.

По результатам лабораторного мониторинга за циркуляцией респираторных вирусов, в структуре положительных находок отмечается увеличение доли вирусов гриппа, преимущественно циркулируют вирусы гриппа типа A(H3N2) - гонконгский грипп

В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппу лежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Можно дать несколько советов относительно того, как стимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мере предупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:

·   употребляйте здоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты;

·   возможен прием синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам, содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

·   пейте больше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;

·   сократите употребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;

·   дышите носом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

·   ежедневно промывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистых оболочек полости носа соленым аэрозолем;

·   регулярно занимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

·   систематическое закаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать к регулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует в летний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъема заболеваемости;

·   как можно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;

·   избегайте переохлаждения и перегревания;

·   избегайте контактов с больными;

·   старайтесь не находиться подолгу в жарких помещениях;

·   проветривайте и увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;

·   следите за чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

·   регулярно протирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются: телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйте полотенца;

·   старайтесь спать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности;

Особенно тщательно следует выполнять все мерыпредосторожности в отношении детей: нельзя пускать детей в семьи, где есть больные гриппом; не следует водить детей в места большого скопления людей; при малейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детское учреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми. Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно! Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначить необходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приема лекарства.

Отдел эпидемиологического надзора.

Ещё новости из рубрики

общество

С 1 апреля в России полностью заблокируют Telegram

общество

Инспекторы охотхозяйства выявили охотника-нарушителя в Балашовском районе

общество

В Балашове почтили память воинов-интернационалистов