Последние известия
Министр здравоохранения Саратовской области Олег Костин в своем телеграм-канале сообщил о своей физической форме после отпуска и решительном настрое сбросить вес, сообщает Репортер 64.
Сейчас обсуждают
Успешным и красивым - бой!...
Школы ищут нового поставщика для школьного питания→
Успешных и талантливых во власти не любят. Зависть к ним. Причем, черная и безудержная....
Андрей Рыжков обвинил Нину Шехматову в распространении ложной информации→
Вопрос поднимался вовсе не о сомнительной передаче объектов, а о сомнительных поставках продукции. Попутали кислое с пресным....
Председатель Ассоциации ветеранов СВО поддержал областных депутатов→
«Вес отпускной страшный - 143.1. Это старт. Завтрак - куриная котлета и гречка с минералкой. Отсчёт начал. Прошёл утром 2 км 800 м», - поделился с подписчиками Олег Костин.
Ранее министр выразил сожаление, что отдых быстро завершился: «Отпуск закончился, аж грустно, но уже на работе».
Буква "д" лишняя в последнем слове заголовка...
Нажимайте на белок и овощи,дефицит калорий.При таком весе начинать не менее чем с 1700 кк.!Минералкой не злоупотребляйте,можно чаи травяные и простые,цикорий.Куры,творог,рыба,кисло-молочные.УДАЧИ!!!
Рецепт один для министра и его "дружбанов"!: ЗАПИСЫВАЙ. - СРОЧНО ОГЛАСИТЬСЯ на ЗАРПЛАТУ СРЕДНЕГО ПРОЖИТОЧНОГО МИНИМУМА в САратовской области - и ВСЁ будет в норме. А то действительно буква "Д" в заголовке ОЧЕНЬ ЛИШНЯЯ.
Мозги нужно привести в порядок и режим дня соблюдать!
На минималку посадить и напрягаться не надо будет!
1. Отказаться от служебного авто и пересесть на велосипед
2. Зарплата 30к из которых он сам должен оплачивать коммуналку, связь, транспорт и тд. На белкАх (твороге, рыбе, орехах) любой может сбросить вес, а вот на макарошках...
3. Начать работать в конце концов. Здравоохранение в области в упадке, в Балашове вообще мрак.
Считаю, что к букве "д" нужно прибавить еще слово "решил". К чему скромничать, если уже...
Пусть этот министр ляжет в больничку на пару недель. Сразу вес сброситься )) И ни какие диеты не нужны будут. Опомнился, что худеть надо... Не надо было так много объедаться.
Сейчас "накидают рецептов министру то. А так к слову мужик он неплохой! Был директором перинатального центра. А когда его года 3 назад собирались закрывать отстоял! Мало кто сейчас пойдет против системы
Новость века, зачем нам то это нужно знать?
Доктору Костину терпения , сил и стремления к достижению цели!!! Все получится!!! Удачи!!!
#11 Не забудь язык помыть с мылом)))!
Ну а что, интересно, министр с человеческим лицом, приятно когда так разговаривает с народом
Админ это сногшибательная новость, это дело надо обмыть, такая новость, просто взрыв
Прежде чем худеть в его возрасте, надо проверить щитовидку, уровень сахара в крови, может ему вообще противопоказано худеть или вес вовсе не от еды, а от нарушения гормонального фона, обмена веществ и от инсулинорезистентности.
Лишний вес от обжорства однозначно!
МинИстер, никого не слушай, похудеть сможешь от пальмового масла только тогда, когда начнёшь прыгать с дерева на дерево и кататься на лианах.
12-му! Не утруждайтесь рассылкой рецептов очистки своего языка ...
Противно! То он котика ищет , то хвастается сколько яиц снесли его куры,потом приглашает Валерию на реабилитацию! Теперь худеть собрался и по секрету всему свету! Лучше бы занялся своими прямыми обязанностями!! А то все прекрасно с обеспечением лекарствами от диабета,проблемами с реактивами для анализов и еще много чего!!! Вот тогда можно со спокойной совестью делится своей личной жизнью.
Пусть он себе зарплату 20 тыс положит и месяц живёт на неё. И этим пузанам в больницах тоже, пусть они прокормят на такие деньги себя и своих ублюдков. А то же они мясо любят кушать, шашлычки. А ещё их стимулирующих лишать.
Не поможет,он как наш ветров,худнет и опять в свою норму приходит,живи,мужик,радуйся жизни,все пенсы худеют без диет.
пенсы худеют, пока предприимчивые проходимцы их чулки не опустошат. Как будут худеть те, кто родился после 70х? Ни министру ни пенсам не снилось в страшном сне.
кето диета+ голодание 16/8 за два месяца с 136 скинул до 120 скинул
Удачи, Олег Николаевич. Искренне.
Олежа,скинь на карту мне ,чтоб у тебя 15 осталось,решу твою проблему.
Завтрак куриная котлеты и гречка,а чай с куском черного нет?пиччот от таких высеров,отправь посылку со своей жратвой пацанами на передовую.
денег полно, поэтому никогда не похудеет.деликатесы будет жрать постоянно.
Респект и уважение!